Nossa História
O Twili nasceu de uma frustração: tentar aplicar instruções genéricas de meditação a cérebros que funcionam de forma diferente. Se você já tentou "esvaziar a mente" com TDAH, ou manter contato visual durante mindfulness sendo autista, ou meditar por 30 minutos quando seu sistema nervoso está em hiperativação... você sabe do que estamos falando.
A maioria dos recursos de meditação e mindfulness trata todos como se funcionassem da mesma forma. Mas neurodivergentes, profissionais de tecnologia em burnout, pessoas navegando transições de vida — essas populações precisam de práticas ADAPTADAS, não apenas genéricas.
Foi por isso que criamos o Twili: um espaço especializado que combina neurociência moderna com práticas contemplativas antigas, adaptando-as para públicos específicos. Não oferecemos meditação "tamanho único" — oferecemos práticas que respeitam sua neurologia, contexto e necessidades únicas.
O nome "Twili" vem de "twilight" (crepúsculo), aquele momento de transição entre luz e escuridão. É nessas zonas de transição — entre neurodiferença e norma, entre burnout e recuperação, entre identidades profissionais — que nosso trabalho acontece.
Nossa Missão
Nossa missão é criar conteúdo especializado sobre práticas contemplativas para populações que tradicionalmente foram mal servidas por recursos genéricos de meditação.
Focamos em três pilares principais:
- Neurodivergência: Práticas adaptadas para TDAH, autismo e outras neurominoridades
- Profissionais de Alta Exigência Cognitiva: Especialmente tech/desenvolvimento, com foco em flow state e prevenção de burnout
- Transições de Vida: Mudança de carreira, luto, aposentadoria e outros momentos de incerteza
Nosso diferencial é a integração de neurociência moderna, teoria polivagal, práticas somáticas e tradições contemplativas menos conhecidas — tudo adaptado para contextos específicos.
Nossos Valores
Especialização
Conteúdo profundo e adaptado para públicos específicos, não genérico.
Baseado em Ciência
Integramos neurociência moderna, teoria polivagal e pesquisas recentes.
Neurodiversity-Affirming
Respeitamos diferentes neurologias em vez de forçar adaptação a normas.
Práticas Concretas
Técnicas detalhadas passo a passo, não apenas teoria ou inspiração.
Corpo Editorial e Fundadores
O Twili é liderado por profissionais dedicados a democratizar e especializar as práticas contemplativas, unindo sabedoria tradicional e rigor metodológico-científico. Nós não apenas escrevemos sobre neurodivergência e mindfulness; nós pesquisamos e vivemos essa realidade diariamente.
Dr. Lucas Martins
Co-Fundador e Editor de NeurociênciaDoutor em Neurociência Cognitiva, estuda os impactos da atenção plena no sistema nervoso autônomo. Responsável pela validação científica dos guias e práticas somáticas do blog.
Mariana Costa
Co-Fundadora e Instrutora de PráticasInstrutora de Mindfulness certificada, especialista em regulação cognitiva e TDAH. Desenvolve as adaptações contemplativas e rotinas funcionais que orientam nossos artigos.